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Céréales santé: 7 marques que les enfants vont aimer
Quoi de plus rapide qu’un bol de céréales avec du lait pour déjeuner? C’est une solution pratique pour les matins pressés, surtout que, dès l’âge de six ans, la plupart des enfants peuvent s’en servir eux-mêmes!
Comment construire le bol de grains parfait
Riz, quinoa, orge, millet... On ajoute des légumes, une viande, un poisson, et tadam! Le bol de grains parfait est prêt. Des idées pour s'inspirer.
Barres de céréales au beurre d’arachide
Ces barres de céréales au beurre d’arachide (qu’on peut aussi remplacer par du beurre d’amande ou de soya), sont parfaites pour les journées de randonnée en famille.
On mijote l’actu: une découverte qui met en doute le régime paléo + des pancakes
Chaque semaine, une recette pour mieux digérer une nouvelle. Cette fois: une nouvelle découverte scientifique jette un doute sur la théorie du régime paléo. (Et on en profite pour se gaver de pancakes!)
Plaisirs santé: 19 recettes incontournables
Des recettes qui mettent en valeur les superaliments. Pour savourer des plats à la fois délicieux et... santé!
Superaliments : 5 recettes avec des céréales à grains entiers
Elles ont le chic de rassasier... et pour un bon moment! Voici quelques idées pour varier leur utilisation en cuisine.