courir

À quoi ça sert, la course, quand le stress nous submerge?

Heureux comme des enfants qui jouent.

Courir sans trop suer ni geler quand la fraîcheur s’installe? C’est possible avec les vêtements et les chaussures qui conviennent. Que l’on parcoure les trottoirs de la ville ou les sentiers à la campagne.

Des bouquins pour s’y mettre ou pour perfectionner sa technique.

Comment avaler les kilomètres, à petites foulées, sans ruiner ses genoux et son dos. Avec des chaussures minimalistes aux pieds.