Demi-marathon
Course: programmes d'entraînement de 21 semaines
Quel que soit l'objectif, l'important, c'est d'avoir du plaisir !
Portrait d'un baptême du 21.1 km
Entrevue avec une coureuse qui a du cœur au ventre, et du front tout le tour de la tête, un kilomètre à la fois.
Suis-je prête pour une plus longue distance?
Est-ce le temps de passer au 10 km, au demi-marathon et même au marathon?
Apprendre des meilleurs
La vérité, c'est qu'on ne devrait pas se tenir loin des gens qui sont meilleurs que nous, dans tous les domaines d’ailleurs, pas juste à la course... Au contraire, on devrait s’en approcher le plus près possible, histoire d'absorber tout ce qu'ils ont à nous enseigner.