Demi-marathon

Course: programmes d'entraînement de 21 semaines
Programmes d'entraînement

Course: programmes d'entraînement de 21 semaines

Quel que soit l'objectif, l'important, c'est d'avoir du plaisir !

Par Jean-François Harvey

Portrait d'un baptême du 21.1 km

Portrait d'un baptême du 21.1 km

Entrevue avec une coureuse qui a du cœur au ventre, et du front tout le tour de la tête, un kilomètre à la fois.

Par Geneviève Lefebvre

Suis-je prête pour une plus longue distance?

Suis-je prête pour une plus longue distance?

Est-ce le temps de passer au 10 km, au demi-marathon et même au marathon?

Par Corinne Fréchette-Lessard

Les 10 plus belles courses à pied

Les 10 plus belles courses à pied

Différentes formules pour les mordues, au Québec et en Ontario.

Par Geneviève Lefebvre

Le plaisir du plan

Le plaisir du plan

Moins de douleurs, plus d’endorphines.

Par Geneviève Lefebvre

Apprendre des meilleurs

Apprendre des meilleurs

La vérité, c'est qu'on ne devrait pas se tenir loin des gens qui sont meilleurs que nous, dans tous les domaines d’ailleurs, pas juste à la course... Au contraire, on devrait s’en approcher le plus près possible, histoire d'absorber tout ce qu'ils ont à nous enseigner.

Par Geneviève Lefebvre

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