Hamburger

Oui au burger tout garni !
Nutrition

Oui au burger tout garni !

Bannir le hamburger bien juteux? Jamais!

Par Karen Robock et Cheryl Forberg, nutrionnistes

Burgers de pois chiches, façon falafel
Cuisine

Burgers de pois chiches, façon falafel

Quasiment zéro gras. Tout plein de fibres. Ces burgers combinant pois chiches, lentilles et flocons d’avoine procurent un bon apport en fer.
Miniburgers au porc et aux crevettes
Cuisine

Miniburgers au porc et aux crevettes

Présentez-les dans des minipains à hamburgers.
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