nourriture
Manger mieux, mission impossible?
Consommer plus de fruits et de légumes, couper dans le gras, le sucre et la viande rouge, passer aux légumineuses… Tout ça, on le sait. Mais pourquoi est-ce si difficile de changer ses habitudes alimentaires ?
On cuisine les légumes de saison!
Allez, on oublie les recettes habituelles et on cuisine les légumes avec originalité!
8 faits sur le poids et l’alimentation
Combien de poids prend-t-on en vacances? Quel est le rapport entre l’emploi et le poids? Les réponses à ces questions et plus.
Comment mettre fin au gaspillage alimentaire?
20 idées et trucs pour mieux conserver nos aliments et éviter le gaspillage alimentaire à la maison.
Le déclin de l’autorité: pourquoi les parents doivent devenir adultes
Si quelqu’un décide dans les familles modernes démocratisées, c’est l’enfant.
L’art de savourer la nourriture, selon Alexandra Diaz
Manger sans culpabilité, et s’offrir la gâterie qui nous fait envie en la savourant vraiment: voilà la philosophie d’Alexandra Diaz et Geneviève O’Gleman.
Toutes les calories sont-elles égales?
Une barre tendre ou un bol de potage aux légumes? Si les deux repas contiennent à peu près le même nombre de calories, ils ne se valent pas pour autant…
On mijote l’actu: la révolution santé des chaînes de fast food + des burgers à faire soi-même
Chaque semaine, une recette pour mieux digérer une nouvelle.
Les fausses promesses des jus verts
Notre chroniqueuse Geneviève Pettersen se questionne sur le discours qu'ont certaines vedettes sur les propriétés miraculeuses des jus verts.
Manger pour courir
Quand on se met à faire de la course, notre rapport à la nourriture change. On ne court plus pour brûler des calories ; on a besoin de calories pour mieux courir.