périménopause

Environ une femme sur trois souffre de fuites urinaires au Canada. Découvrez comment elles se manifestent et surtout des solutions pour vous permettre de dormir et de bouger en toute confiance.

Bien que le repos soit tentant en pleine ménopause, l’entraînement s’impose comme un allié précieux pour les femmes qui traversent cette inévitable période de changements hormonaux. Découvrez pourquoi.

En avançant en âge, l’image de soi peut s’éloigner des standards – souvent rigides – de ce que la société considère comme «sexy». Pour raviver la confiance et célébrer la sensualité à tout âge, voici quelques leçons inspirantes de Luna Matatas, conférencière en santé sexuelle, et de Sue McGarvie, sexologue à Ottawa.

Cheveux ternes, peau sèche, libido en baisse: la périménopause joue des tours, et pas les plus comiques. Le cannabis vous aiderait-il à reprendre le dessus? Ou peut-être la testostérone? Des expertes se prononcent.

L’apparition de ces petits indésirables est normale, mais fort déplaisante. Qu’est-ce qui en cause la croissance? Et comment s’en débarrasser? Nous en discutons avec trois spécialistes.

À part quelques clichés de bouffées de chaleur, on parle bien peu de la ménopause. L’animatrice et auteure Guylaine Guay a décidé de briser ce tabou à grands coups d’autodérision dans son livre Dame Mature, afin d’aider les femmes à envisager leur «ménopocalypse» sous un jour moins dramatique. Rencontre avec cette «périménopausée velue et moite» qui s’assume.