Chatelaine

2 techniques de respiration pour reprendre contact avec son souffle et diminuer son stress.

3 postures essentielles de base. Idéal si vous voulez consacrer 15 minutes par jour à votre pratique.

Trois postures à faire au bureau pour s'étirer, délier ses articulations et sortir de sa tête.

3 postures pour vous préparer au sommeil.

3 postures à faire au réveil pour partir la journée du bon pied.

Pourquoi tarde-t-on à instaurer la paix dans le Moyen-Orient? C’est pourtant possible… C’est ce qui ressort du webdocumentaire Vers où Israël? que tous devraient voir. C’est en ligne et gratuit.

Vous avez envie de pratiquer le yoga à la maison? Excellente idée! Voici 5 vidéos pour vous guider.

En couple, en famille ou entre amis : profitons de la saison des pommes!

Il se taisait. Il regarda par la vitre de la voiture durant tout le trajet. Devant, deux adultes parlaient à voix basse.

Marginal, le tatouage? De moins en moins. Cette forme d’art compte de plus en plus d’adeptes de tous les âges et de tous les milieux. Quatre femmes nous racontent ce qui les a incitées à se faire tatouer. Et exhibent fièrement leurs oeuvres.

Il est, pour vrai, le gars d’à côté : un amoureux de la nature, un mari heureux, un papa poule fier de ses grands poussins et un cuisinier qui se débrouille pas pire…

Contrairement à ce qu'on pense, le sexe sans lendemain fait parfaitement l'affaire d'une bonne partie des jeunes femmes, observe la journaliste américaine Hanna Rosin dans un article qui risque d'en faire bondir quelques-uns.

La clé? La créativité!

Des mariages réussis pour combler petits creux et fringales.

Des apps de mathématiques pour les enfants (et les parents aussi!)