Karine Benoist

À l’instar d’environ une personne de sexe féminin sur dix, je suis atteinte du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), maladie longtemps sousdiagnostiquée et encore méconnue, malgré sa forte prévalence.

Pour Vanessa Bell, artiste multidisciplinaire et maman, la baignade en eaux froides est salvatrice. Elle fait mal pour faire du bien à l'esprit. Plongée dans son univers.

Hélène Florent a-t-elle besoin d’être présentée  ? Actrice touchante, bourrée de talent,  elle collectionne les rôles marquants depuis  des années, tant à la télé qu’au cinéma. Pourtant, elle doute toujours. Portrait d’une femme toute en nuances.

Qu'il est satisfaisant de mettre les mains à la terre ! Voici les meilleurs conseils de l'horticultrice professionnelle, Isabelle Paquin, pour préparer son propre potager.

Laissons de côté la laitue iceberg ! Partons à la découverte de combinaisons originales pour des salades croquantes, nutritives et pas banales.

Chanteuse, musicienne, animatrice, autrice, mère de deux filles et maintenant étudiante au doctorat. La détermination de Florence K, qui, après une dépression, a entrepris des études en psychologie afin d’en aider d’autres à son tour, force l’admiration. Comment y arrive-t-elle ? L’artiste – et future  neuropsychologue – partage ses réflexions.

Nos artistes féminines du siècle dernier sont à l'honneur jusqu'à la fin août au Musée des beaux-arts du Canada.

Suivre l’actualité santé est assez… vital. Voici ce qu'il faut savoir en matière de mise en forme, d'acceptation corporelle et de sécurité des données sur la santé mentale.

Colette Coughlin détestait se faire prendre en photo, même vêtue. Pour désamorcer ce regard jugeant sur elle-même, elle s’est mise à se photographier nue. Elle invite désormais les autres femmes à faire pareil.

Marie-Ève Lacasse signe un roman fascinant dans lequel le lecteur joue un rôle central. À lire sans faute.

Semer, planter, arroser, ça fait du bien au moral. Au point que des hôpitaux, CHSLD et instituts de santé mentale québécois prévoient des espaces verts afin que leurs patients puissent plonger les mains dans la terre. Cette thérapie a même un nom : l’hortithérapie.

Anxieuse, dépressive ou obsessive-compulsive… Les étiquettes que les autres nous apposent ou qu’on s’accole soi-même ne tiennent pas toujours la route. Ces supposés diagnostics de santé mentale, il faut les prendre à la légère, non ?

En mai, ce sera l’occasion de se poser, d’apprécier la vie qui se déploie tout autour et de prendre soin de soi. Que le printemps s’installe vite !

18 idées cadeaux pour les mamans à l'occasion de la fête des Mères.

La crème Eight Hour d’Elizabeth Arden n’a pas pris une ride depuis sa création en 1930. Multifonctionnelle, elle est utilisée de génération en génération comme hydratant mais aussi pour bien d’autres usages.