10 collations fruitées à moins de 100 calories
Envie de quelque chose de sucré qui ne nous gâchera pas l’appétit? Voici 10 idées de collations légères, mais satisfaisantes.
Mis à jour 12 janvier 2021
Marmelade à la clémentine (30 calories/c. à soupe) sur une mince tranche de pain de seigle grillé (51 calories)
La moitié d’un smoothie à la papaye : 75 calories. On peut garder le reste pour le lendemain!
Pamplemousse : 64 calories
Une petite banane : 90 calories
Quatre figues séchées : 84 calories
300 ml d’ananas en dés : 100 calories. Les faire griller pour davantage de saveur.
100 ml de melon d’eau en dés : 82 calories
Une demi-mangue, coupée en cubes : 67 calories
13 croustilles de bananes : 95 calories
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