Santé

Une étude récente suggère que prendre de l’aspirine à faible dose augmenterait les chances d’avoir un enfant pour les femmes atteintes d’inflammation systémique (inflammation chronique de faible intensité).

Ce n'est pas les raisons qui manquent pour remettre en question notre dépendance à la viande. Pourtant, les habitudes sont difficiles à changer. Est-ce qu'on pourrait faire des plats végés l'option par défaut?

Voici 3 exercices simples pour tonifier et renforcer le bas du corps qui ne nécessitent... aucun matériel !

Fini les courbatures après les séances de course! Voici une routine de yoga toute désignée pour détendre nos muscles.

Nos ongles en disent long, très long, sur l’état général de notre santé. Que peuvent bien révéler ces taches blanches, stries ou rainures sombres?

C’est à Emily Esfahani Smith, qui a grandi à Montréal, que l’on doit l’article le plus partagé du magazine The Atlantic : « There’s More to Life Than Being Happy ». Elle est de retour avec un nouvel ouvrage (déjà en librairie) dans lequel elle se demande comment nous pouvons être pleinement satisfaits de nos vies de fous, où le travail règne en maître. Voici cinq moyens concrets pour nous aider à mener une vie plus sensée.

«Ça fait longtemps que je sais que je carbure au stress. Ça fait longtemps aussi que je sais que se servir du stress comme carburant n’est pas la meilleure affaire», écrit Geneviève Pettersen.

Ils ont connu les débuts, les crises et les intempéries, et ils sont toujours amoureux. Quel est le secret des couples qui durent longtemps?

Enfiler des chaussons, glisser sur un plancher de bois franc au son de la musique de Chopin et se sculpter des muscles d’acier: on a suivi un cours de ballet.

Bien sûr, on peut faire comme l’héroïne de «Mange, prie, aime» et partir se redécouvrir à l’autre bout du monde. Ou on peut s’organiser une retraite yoga dans le confort de son foyer, pour se retrouver et faire le point.