avoine

Quoi de mieux comme collation qu'une bonne galette à l'avoine encore tiède, comme à la cafétéria de l'école, à laquelle on ajoute une touche inspirée de grand-maman, c'est-à-dire du sucre à la crème!

Trouver une boisson à l’avoine pour adoucir un café sans en éclipser la saveur est tout un casse-tête. Dans la mer de mélanges barista à l’épicerie, deux produits québécois et un canadien figurent parmi les vainqueurs.

On aime cette céréale riche en fibre, économique et rapide à cuire. Voici 12 recettes pour l'apprêter.

Treize recettes de biscuits nutritifs et santé pour combler sa dent sucrée.

Ces aliments ne sont ni nouveaux ni sexy. On leur a prêté bien des défauts et on les a négligés. Mais ils méritent de reprendre leur place dans nos menus. Voici pourquoi.

Pour sortir de l’ordinaire un beau matin, on propose ces savoureuses pommes farcies aux flocons d’avoine. Petits et grands se délecteront!

Une solution de rechange au lait de vache qu’on peut faire soi-même à l’aide d’un simple mélangeur.

Ce smoothie possède un ratio idéal de macronutriments et est à prendre juste avant l’entraînement. Avec ça, on ne manquera pas d’énergie. Promis!

Le mélange sucré-salé des bretzels et du chocolat dans ces barres tendres plaira à toute la famille. En plus, elles sont exemptes de noix, donc parfaites pour la boîte à lunch! Par ici pour la recette complète!

Chaque semaine, une recette pour mieux digérer une nouvelle. Cette fois: une nouvelle découverte scientifique jette un doute sur la théorie du régime paléo. (Et on en profite pour se gaver de pancakes!)