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Avoine : des recettes nourrissantes
Cuisine

Avoine : des recettes nourrissantes

On aime cette céréale riche en fibre, économique et rapide à cuire. Voici 12 recettes pour l'apprêter.

l'équipe de Châtelaine

Biscuits santé : à l'avoine, aux noix, aux fruits...

Biscuits santé : à l'avoine, aux noix, aux fruits...

Treize recettes de biscuits nutritifs et santé pour combler sa dent sucrée.

l'équipe de Châtelaine

6 aliments bons pour la santé, mais trop souvent négligés

6 aliments bons pour la santé, mais trop souvent négligés

Ces aliments ne sont ni nouveaux ni sexy. On leur a prêté bien des défauts et on les a négligés. Mais ils méritent de reprendre leur place dans nos menus. Voici pourquoi.

l'équipe de Châtelaine

Pommes farcies aux flocons d’avoine

Pommes farcies aux flocons d’avoine

Pour sortir de l’ordinaire un beau matin, on propose ces savoureuses pommes farcies aux flocons d’avoine. Petits et grands se délecteront!
Total 25 min
Comment faire de la boisson d'avoine maison

Comment faire de la boisson d'avoine maison

Une solution de rechange au lait de vache qu’on peut faire soi-même à l’aide d’un simple mélangeur.

Irene Ngo

Smoothie tropical (à boire avant l’entraînement)

Smoothie tropical (à boire avant l’entraînement)

Ce smoothie possède un ratio idéal de macronutriments et est à prendre juste avant l’entraînement. Avec ça, on ne manquera pas d’énergie. Promis!

Annie Ferland

Barres tendres bretzel et chocolat

Barres tendres bretzel et chocolat

Le mélange sucré-salé des bretzels et du chocolat dans ces barres tendres plaira à toute la famille. En plus, elles sont exemptes de noix, donc parfaites pour la boîte à lunch! Par ici pour la recette complète!

Chatelaine

On mijote l’actu: une découverte qui met en doute le régime paléo + des pancakes

On mijote l’actu: une découverte qui met en doute le régime paléo + des pancakes

Chaque semaine, une recette pour mieux digérer une nouvelle. Cette fois: une nouvelle découverte scientifique jette un doute sur la théorie du régime paléo. (Et on en profite pour se gaver de pancakes!)

Martina Djogo

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