avoine
Avoine : des recettes nourrissantes
On aime cette céréale riche en fibre, économique et rapide à cuire. Voici 12 recettes pour l'apprêter.
Biscuits santé : à l'avoine, aux noix, aux fruits...
Treize recettes de biscuits nutritifs et santé pour combler sa dent sucrée.
6 aliments bons pour la santé, mais trop souvent négligés
Ces aliments ne sont ni nouveaux ni sexy. On leur a prêté bien des défauts et on les a négligés. Mais ils méritent de reprendre leur place dans nos menus. Voici pourquoi.
Pommes farcies aux flocons d’avoine
Pour sortir de l’ordinaire un beau matin, on propose ces savoureuses pommes farcies aux flocons d’avoine. Petits et grands se délecteront!
Total 25 min
Comment faire de la boisson d'avoine maison
Une solution de rechange au lait de vache qu’on peut faire soi-même à l’aide d’un simple mélangeur.
Smoothie tropical (à boire avant l’entraînement)
Ce smoothie possède un ratio idéal de macronutriments et est à prendre juste avant l’entraînement. Avec ça, on ne manquera pas d’énergie. Promis!
Barres tendres bretzel et chocolat
Le mélange sucré-salé des bretzels et du chocolat dans ces barres tendres plaira à toute la famille. En plus, elles sont exemptes de noix, donc parfaites pour la boîte à lunch! Par ici pour la recette complète!
On mijote l’actu: une découverte qui met en doute le régime paléo + des pancakes
Chaque semaine, une recette pour mieux digérer une nouvelle. Cette fois: une nouvelle découverte scientifique jette un doute sur la théorie du régime paléo. (Et on en profite pour se gaver de pancakes!)