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Poires au yogourt au garam masala
Cuisine

Poires au yogourt au garam masala

Comme tous les produits laitiers, le yogourt est une excellente source de calcium.
Total 10 min
6 aliments bons pour la santé, mais trop souvent négligés

6 aliments bons pour la santé, mais trop souvent négligés

Ces aliments ne sont ni nouveaux ni sexy. On leur a prêté bien des défauts et on les a négligés. Mais ils méritent de reprendre leur place dans nos menus. Voici pourquoi.

Châtelaine

Petits-déjeuners: des recettes simples, délicieuses et nutritives

Petits-déjeuners: des recettes simples, délicieuses et nutritives

On ne dira jamais assez l’importance du petit-déjeuner pour partir la journée du bon pied. La nutritionniste Annie Ferland a conçu trois recettes savoureuses, excellentes pour le maintien d’une bonne santé digestive.

Annie Ferland

Pouding de tofu (naturellement sucré), fraises, amandes, grenade et chia

Pouding de tofu (naturellement sucré), fraises, amandes, grenade et chia

Voici une recette pour profiter des fraises de saison! Ces dernières sucreront naturellement ce pouding de tofu et lui donneront toute sa saveur. Les graines de chia et les arilles de grenade mettront la touche finale en ajoutant du croquant, des fibres et de la fraîcheur.
Total 5 min
Yogourts à boire

Yogourts à boire

Quoi de plus pratique qu’un yogourt à boire ! On l’agrémente de fruits frais et même d’épices pour en faire une boisson savoureuse et nourrissante. En voici 4 délicieuses recettes
Smoothie tropical (à boire avant l’entraînement)

Smoothie tropical (à boire avant l’entraînement)

Ce smoothie possède un ratio idéal de macronutriments et est à prendre juste avant l’entraînement. Avec ça, on ne manquera pas d’énergie. Promis!

Annie Ferland

La Grèce en cadeau

La Grèce en cadeau

On s’en va dans les îles grecques. Parce que c’est beau sans bon sens, parce que la vie y est douce comme du miel, et parce qu’il faut bien rêver, bon! Par ici, raki, tzatziki et bouzouki.

Marie Helene Proulx

10 aliments à mettre dans son panier d’épicerie

10 aliments à mettre dans son panier d’épicerie

Des achats futés pour préparer des repas variés et santé.

Nicole Labbe

Manger son yogourt les yeux ouverts? Non madame!

Manger son yogourt les yeux ouverts? Non madame!

Dans cette nouvelle vidéo, Catherine Ethier fait le point sur toutes les publicités de yogourt avec des femmes qui ferment les yeux!

Châtelaine

Mousse de yogourt et bleuets

Mousse de yogourt et bleuets

Cette mousse de yogourt est toute simple à préparer et nécessite peu d’ingrédients. En ajoutant un coulis de bleuets, c’est un dessert délicat tout à fait délicieux!

Margherita Romagnoli

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