Club de course
Suis-je prête pour une plus longue distance?
Est-ce le temps de passer au 10 km, au demi-marathon et même au marathon?
La foire aux questions du Club de course Châtelaine
Voici quelques informations à propos de nos entraînements de groupe.
Acquérir un meilleur cardio en 10 minutes
Quatre exercices énergiques pour donner le coup d’envoi à sa remise en forme.
Shopping : Courir par temps froid
Courir sans trop suer ni geler quand la fraîcheur s’installe? C’est possible avec les vêtements et les chaussures qui conviennent. Que l’on parcoure les trottoirs de la ville ou les sentiers à la campagne.
