Santé

Exit le sucre raffiné, le gluten, les produits laitiers et la viande rouge: Geneviève Gardner a décidé de se nourrir en suivant les préceptes de Gwyneth Paltrow. Et pour elle, ça marche!

Jeunes ou vieux, on a tous des rêves. Certains n’aboutiront jamais, d’autres oui. Des spécialistes expliquent comment se rapprocher de son idéal.

L’animatrice, comédienne et chroniqueuse Guylaine Guay ne fait pas les choses à moitié: le jour où on lui a diagnostiqué une accumulation de graisses dans le foie, elle a décidé de devenir végétalienne. Sa nouvelle alimentation a changé sa vie.

Rester active pendant la grossesse est bon, pour maman et pour bébé. À condition de prendre les précautions nécessaires!

À la recherche de solutions de rechange naturelles aux antisudorifiques ? Voici de quoi se mettre sous les aisselles sans se retrouver à suer à grosses gouttes.

Pissenlit, plantain, chardon bénit.... Pendant qu’on fait la guerre aux mauvaises herbes, Marie Provost les cultive pour leurs mille et une vertus. Bienvenue à la Clef des Champs, l’herboristerie la plus florissante au pays !

Cinq minutes et une chaise, c’est tout ce qu’il faut pour désamorcer le stress et retrouver la forme, selon Yoga sur chaise (Hachette). Superbement illustré, ce livre propose une variante accessible de la discipline millénaire. Entretien avec la Montréalaise Julie Banville, l’une des coauteures.

Février est le mois du #DéfiÉnergieChâtelaine! Voici nos trucs pour s'énergiser, se requinquer, bref, retrouver de l'énergie et chasser la déprime!

De plus en plus d’hommes prennent des suppléments de testostérone pour conserver leur virilité. Véritable promesse de rajeunissement ou dangereux mirage?

Il existe des parfums d’intérieur sans composés chimiques néfastes pour la santé. Johanne Lauzon, rédactrice en chef adjointe et responsable de la section «Moi en mieux», nous présente ses bruines d’ambiance coup de cœur.