Santé

Survivre à une maladie comme le cancer dépend-il vraiment de notre attitude? On a posé la question à deux psychologues spécialisés dans l’accompagnement des personnes malades.

Le conditionnement physique sur trampoline mobilise tout le corps et permet de brûler jusqu’à 1000 calories par heure. On l’a testé!

Émerger doucement du sommeil, choisir les bonnes céréales, regarder les bonnes émissions pendant le souper… Nos trucs tout simples pour passer une journée calme.

Envie de savoir à quel point vous vous dépassez? Une nouvelle ceinture permet de mesurer votre degré d’effort… et de projeter le score sur un grand écran au gym.

La prochaine fois qu’un mal de tête surviendra, mettez-le au tapis!

Et si Gwyneth Paltrow avait tort sur toute la ligne?

Certaines femmes commencent à faire du sport sur le tard, d’autres s’y mettent à la suite d’un changement important dans leur vie. Des lectrices nous racontent ce qui les a décidées à faire le pas.

Vous souffrez de maux de tête fréquents? Voici comment déterminer si une visite chez le médecin s’impose.

Des études montrent que le sexe pourrait aider à soulager les maux de tête!

Apprendre à méditer peut soulager non seulement du stress, mais aussi des maux de tête. Pour de bon.