Psychologie

40,2millions C’est le nombre d’ordonnances d’antidépresseurs préparées en 2011 par les pharmaciens canadiens. Le Québec...

Une dépendance grandissante.

Les oméga-3 ont la cote.

Le manque de sommeil rend anxieuses celles qui en souffrent.

Comment ne pas se laisser étourdir par cette course contre la montre? Le lama Surya Das, Américain converti au bouddhisme, nous invite à nous poser.

À 75 ans, on aura rencontré 50 000 personnes, paraît-il. Mais seules quelques-unes d’entre elles auront droit au titre d’ami. Pourquoi se lie-t-on à certains êtres plus qu’à d’autres? Et puis, à quoi ça sert, l’amitié? Les explications de la science.

Atteindre le bonheur n’est pas une mission impossible. Surtout quand on s’inspire des 12 étapes d’Opération bonheur.

Prendre des vacances, c’est un plaisir, mais c’est aussi essentiel à une bonne santé mentale. Le Dr Nicolas Chevrier, psychologue et directeur clinique des Services psychologiques Séquoia, nous explique pourquoi.

Pourquoi est-ce si réconfortant de téléphoner à sa mère après une dure journée?

Énergie, santé, liberté, argent... Et si les femmes de 50 ans étaient les plus heureuses?