Psychologie

Eh oui ! Selon Psychology Spot, la mère est la principale responsable de la transmission des gènes de l’intelligence.

J’ai toujours aimé mon corps et je n’avais jamais envisagé passer sous le bistouri. Mais, trois enfants plus tard…

Entre les exigences de la famille et celles du boulot, peut-on apprendre à ralentir un peu? Comment fait-on cela?

Pas besoin d’habiter au fin fond des bois pour profiter des bienfaits de la nature: les parcs urbains font très bien l’affaire.

Un billet du médecin pour aller jouer dans le bois? De plus en plus de scientifiques croient que le contact avec l’air pur et les petits oiseaux est parfois aussi efficace qu’une pilule.

Cessons de réprimer nos sautes d’humeur avec des petites pilules. Voilà le message de la psychiatre et psychopharmacologue américaine Julie Holland dans son dernier ouvrage, Assumons nos humeurs!

Notre rédactrice en chef a lu et tenté de mettre en pratique Spark Joy, de la japonaise Marie Kondo, un livre sur le ménage qui fait un tabac dans le monde anglo-saxon.

Dire merci a une grande portée. Et pas seulement quand quelqu’un nous tient une porte ou nous passe le sel. Pratiquer la gratitude est même la façon la plus simple de se sentir bien.

Si Lucy vivait en 2015, elle prendrait plus son temps que ses contemporains et fermerait son iPhone plus souvent qu’autrement.

Jeunes ou vieux, on a tous des rêves. Certains n’aboutiront jamais, d’autres oui. Des spécialistes expliquent comment se rapprocher de son idéal.