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«M’man, on va courir?» Johanne Lauzon, rédactrice en chef, est fière de courir avec sa fille. Les bienfaits de la course sont nombreux, autant y prendre plaisir!

Franchir la distance de 5 km ou 10 km en oubliant la performance? Voici 5 courses où enfiler ses baskets.

Geneviève Gagnon ne pensait jamais que ses vidéos humoristiques Cours Toutoune connaîtraient un tel succès. Mais avec la publication du livre Cours Toutoune – Y en n’aura pas de miracle, sa méthode fait des petits. Rencontre.

Croyez-vous, comme le pensait notre chroniqueuse Joanie Pietracupa, que la course à pied est réservée aux gens minces? Non, c’est pour tout le monde, nous dit-elle.

Prudence et patience derrière le volant sont de mise pour éviter les accidents et assurer une cohabitation sécuritaire entre joggeurs, piétons et cyclistes, rappelle Johanne Lauzon, rédactrice en chef adjointe et responsable santé.

L’hiver, on s’entraîne souvent à courir de nuit ou avant le lever du jour. D’où la nécessité d’être visible avec les vêtements et les accessoires appropriés.

Au gym ou en ville, ces chaussures de sport allient athlétisme et style.

Christy Turlington est passée de top-modèle à férue de yoga, d’entrepreneure à auteure, pour finir en militante pour la santé maternelle. Rencontre avec la fondatrice de l’organisme Every Mother Counts et égérie de Biotherm.

Avec la nouvelle marque de vêtements de sport canadienne Hyba, on ne parle plus de performance ou de calories brûlées, mais de plaisir. Le plaisir de danser, de courir, de pratiquer le yoga... ou juste de bouger. Zoom sur les plus jolies pièces de la collection d'automne.

42 ans, comédienne et maman de deux enfants (Charlie, 7 ans, et Tomi, 3 ans), Sophie Bourgeois raconte comment la course l’a littéralement propulsée vers l’avant.