Aux changements de saison, il n’est pas rare que l’épiderme crie au secours. C’est encore pire si on a une peau sensible. Conseils pour remédier aux petits bobos cutanés que ramène l’automne.
Notre alimentation peut avoir un effet bénéfique sur notre peau. Voici quatre bonnes habitudes à adopter, selon les nutritionnistes Hélène Baribeau et Sofia Abdelkafi.
Pour bien s’hydrater, on boit un verre d’eau à sa santé! Mais est-ce assez? Le point sur les recommandations au sujet de notre consommation de liquide.