Manger

Avec le mercure qui monte, l’envie de profiter au maximum du beau temps nous titille. Voici 28 recettes pour le pique-nique ou la terrasse. Vive l'été !

Qui n’a jamais eu envie de grignoter devant un film ou son émission préférée ? Même si on nous répète que c’est une bien mauvaise habitude…

La réponse de la nutritionniste Annie Ferland: on mange quand on a faim!

Sortir souper tout en gardant la ligne? Non, ce n’est pas impossible! Surtout avec ces conseils de la nutritionniste Maria Thomas.

La grande nouvelle est à peine annoncée que les conseils sur l’alimentation fusent de toutes parts. Mais sait-on vraiment comment combler ses besoins et ceux de bébé ? On fait le point avec la nutritionniste Stéphanie Côté, auteure de Grossesse – 21 jours de menus.

Christian Bégin nous parle de la disparition tranquille et un peu pernicieuse de la table à manger dans nos vies surmenées.

Le bonheur avec ce menu de Noël, c’est qu’on peut bouger, aller d’un invité à l’autre, danser… et manger toute la soirée!

C'est la saison des pique-niques! Pour célébrer, on a trouvé tout ce qu’il faut trimballer au parc, du limonadier au panier en osier.

Quels aliments adopter et lesquels éviter lorsqu’on est enceinte ? Pour s’y retrouver, voici un aide-mémoire tout simple.

Le meilleur truc des nutritionnistes? Écouter sa faim. Car personne ne connaît mieux nos besoins que nous-même, écrivent Alexandra Diaz et Geneviève O’Gleman.