psychologie
COVID-19 : grandir après l'épreuve
La pandémie de COVID-19 s’inscrira-t-elle en nous comme un moment charnière ? Cet événement malheureux sera-t-il porteur de sens ? Les psychologues en sont convaincus. État des lieux.
Dépression : reconnaître les signes et surmonter la maladie
Personne n’est à l’abri de la dépression, mais c’est une maladie dont on peut guérir, à condition de la reconnaître et de la traiter à temps. La psychiatre Valerie Taylor nous parle des signes à surveiller et des solutions qui s’offrent à nous lorsque le stress devient détresse.
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Surmonter le deuil d'un animal de compagnie
Non seulement le deuil animalier existe, mais il frappe très fort. Voici comment s'y préparer.
L’art de s’excuser
On a blessé quelqu’un et, maintenant, on ne veut qu’une chose: s’excuser. Mais comment bien le faire?
Comment être plus indulgente envers soi-même
Un peu d’autocritique ne nuit pas. Mais nous sommes nombreuses à être passées maîtres dans l’autodénigrement et le monologue intérieur négatif. C’est maintenant le temps d’arrêter cela !
Pardonner... pour éviter la discorde durant les Fêtes
Le pardon est un cadeau qui ne coûte rien, qui fait extrêmement plaisir et qui, en plus, est excellent pour la santé.
Écoanxiété: comment gérer le stress lié aux changements climatiques
Accablée par les défis que posent les bouleversements climatiques ? Voici comment canaliser cette anxiété et changer les choses.
Stéphanie Boulay: En amour, faut-il jouer la game (ou rester seule)?
Ceux qui me connaissent le savent: je ne pourrais pas avoir une chronique hebdomadaire sans faire un peu de psychologie à deux sous (sans diplôme ni expérience). Au moins, vous êtes toutes et tous avertis.
Un gène du divorce?
Existe-t-il un gène du divorce? Se remet-on de l'intimidation? Les réponses et d'autres découvertes santé ici.
