psychologie
COVID-19 : grandir après l'épreuve
La pandémie de COVID-19 s’inscrira-t-elle en nous comme un moment charnière ? Cet événement malheureux sera-t-il porteur de sens ? Les psychologues en sont convaincus. État des lieux.
Dépression : reconnaître les signes et surmonter la maladie
Personne n’est à l’abri de la dépression, mais c’est une maladie dont on peut guérir, à condition de la reconnaître et de la traiter à temps. La psychiatre Valerie Taylor nous parle des signes à surveiller et des solutions qui s’offrent à nous lorsque le stress se fait détresse.
Surmonter le deuil d'un animal de compagnie
Non seulement le deuil animalier existe, mais il frappe très fort. Voici comment s'y préparer.
L’art de s’excuser
On a blessé quelqu’un et, maintenant, on ne veut qu’une chose: s’excuser. Mais comment bien le faire?
Comment être plus indulgente envers soi-même
Un peu d’autocritique ne nuit pas. Mais nous sommes nombreuses à être passées maîtres dans l’autodénigrement et le monologue intérieur négatif. C’est maintenant le temps d’arrêter cela !
Pardonner... pour éviter la discorde durant les Fêtes
Le pardon est un cadeau qui ne coûte rien, qui fait extrêmement plaisir et qui, en plus, est excellent pour la santé.
Écoanxiété: comment gérer le stress lié aux changements climatiques
Accablée par les défis que posent les bouleversements climatiques ? Voici comment canaliser cette anxiété et changer les choses.
Stéphanie Boulay: En amour, faut-il jouer la game (ou rester seule)?
Ceux qui me connaissent le savent: je ne pourrais pas avoir une chronique hebdomadaire sans faire un peu de psychologie à deux sous (sans diplôme ni expérience). Au moins, vous êtes toutes et tous avertis.
Un gène du divorce?
Existe-t-il un gène du divorce? Se remet-on de l'intimidation? Les réponses et d'autres découvertes santé ici.
