Sport
Shopping: 8 coups de cœur pour le kayak
Il vaut de l'or au scrabble (32 points) et il n'a pas de prix pour celles qui veulent vraiment décrocher: le kayak est le sport à essayer cet été.
L’escalade, aussi athlétique que mathématique
Pour les aventurières qui s’ignorent et celles qui ont envie de monter «un peu plus haut, un peu plus loin».
On a testé le ballet
Enfiler des chaussons, glisser sur un plancher de bois franc au son de la musique de Chopin et se sculpter des muscles d’acier: on a suivi un cours de ballet.
7 accessoires et vêtements de sport québécois
De bonnes résolutions afin de garder la forme? Elles seront plus faciles à tenir avec ces vêtements de sport québécois.
Sport d’hiver
Et si on arrêtait d’angoisser parce qu’on n’allait plus au gym pendant les fêtes, pour se concentrer sur le plaisir d’être - et de bouger - en famille?
VIDÉO: Yoga pour sculpter le haut du corps
On tonifie le haut de notre corps grâce à cette routine de yoga toute simple.
VIDÉO : Yoga pour relâcher les tensions
Il suffit de quelques minutes de yoga par jour pour relâcher toutes les tensions du corps. L'effet d'une camomille sur le corps et l'esprit!
Testé et approuvé: l’escrime
Notre chroniqueuse Geneviève Lefebvre a essayé l’escrime. Un sport qui éblouit par sa beauté, son raffinement et l’incroyable richesse de son vocabulaire.
Testé et approuvé: le cour de danse Havana Sweat
Les Québécois auraient l’âme «latine». Il n’y aurait qu’à monter le son d’une chanson du Buena Vista Social Club pour qu’on se sente saisi d’une irrépressible envie de danser et de se mettre en forme.
Shopping: vite au studio de yoga!
Pour travailler sa posture et sa souplesse, et tonifier ses muscles profonds, rien ne vaut le yoga ou le pilates. Huit vêtements et accessoires pratiques qui ne passent pas inaperçus.