Sport

"Si ça se trouve, je n'ai qu'une obligation: célébrer la force de ces grands frères et grandes soeurs en chaussant aussi mes « rénnings ».

Pour les femmes qui en mènent large sans être des « super héroïnes », la course est comme un masque à oxygène.

Courir pour survivre à un immense chagrin.

Être parent et faire du sport : un défi de taille.

Courir sans trop suer ni geler quand la fraîcheur s’installe? C’est possible avec les vêtements et les chaussures qui conviennent. Que l’on parcoure les trottoirs de la ville ou les sentiers à la campagne.

Des arguments convaincants pour s'y mettre!

Pas bonne en sport? Pas grave.

Comment fait-on pour garder la motivation à l'entraînement au-delà des premiers mois? On cultive sa persévérance! 9 secrets piqués aux athlètes de haut niveau.