Santé

Trouver les bons mots quand on vit un conflit avec son conjoint ou sa conjointe n’est pas chose facile. Peut-on être mieux outillé ? Club Sexu croit que oui. Ce média à but non lucratif spécialisé en sexualité positive et inclusive a lancé une formation sur la communication empathique. Voici comment ça fonctionne.

Et si on passait plus de temps dans la nature  ? Après tout, les espaces verts sont la source de tellement de bienfaits.

Les nouveaux jouets sexuels sont ingénieux, colorés et si beaux qu’ils pourraient trôner sur la table de chevet. Et l’offre est si diversifiée que le plus dur reste de faire un choix !

Avouons-le : on cache tous des achats à son ou à sa partenaire de vie. Oh, rien de trop extravagant ! On a craqué pour une ixième paire de bottes, ou une tablette de chocolat en rentrant à la maison… Mais bonne nouvelle : ces petites omissions seraient bénéfiques pour le couple.

Qui ne souffre jamais d’inconfort digestif ? Voici de saines habitudes à adopter afin de favoriser un bon transit et s’assurer de commencer l’année en pleine santé !

Qui gardera le frigo, la télé, la table de la salle à manger ? Mais surtout, à quelle fréquence chaque parent verra-t-il ses enfants ? Et les dettes, qui en sera responsable ? Entre les cœurs brisés et les deuils à vivre, pas toujours facile d'y voir clair. Voici la marche à suivre quand l'amour prend fin.

Dans son travail, l’animatrice aime faire briller les autres. Mais dans la vie privée, Isabelle Racicot a appris à s’accorder des moments où celle qui figure au premier plan, c’est elle.

La douleur à l’épaule transforme la vie de Kim en une série de missions impossibles. Attacher son soutien-gorge ?...

Trois proches aidantes font part de leur expérience en évoquant tant les aspects logistiques que les décisions délicates, mais aussi en soulignant l’importance de prendre soin de soi.