Santé

Les personnes qui ont déjà subi un infarctus auraient avantage à ne pas travailler plus de 40 heures par semaine. Et celles qui sont déjà très centrées sur elles-mêmes devraient peut-être éviter la méditation de pleine conscience ! En prime : un jouet sexuel nouveau genre.

Migraines, douleurs chroniques, énergie en berne : Nadine, Mireille et Mélissa souffraient de petits et de grands maux. Chacune d’elles a décidé de revoir de fond en comble son alimentation. Depuis ce virage, elles sont radieuses !

Comment se débarrasser de sa fatigue et augmenter son niveau d’énergie ? Les solutions miracles n’existent pas, mais nos spécialistes vous proposent tout de même quelques trucs éprouvés.

Rien à faire, parler de sécheresse vaginale, ça ne fait pas sexy. Pourtant, plus de la moitié des femmes ménopausées et de nombreuses survivantes d’un cancer en souffrent. Ce qui a trop souvent pour effet de couper court aux ébats sous la couette. Heureusement, des solutions existent, dont un intrigant nouveau venu : le traitement au laser.

Des milliards d’alliés microscopiques s’activent dans notre intestin pour préserver notre santé physique et psychologique. Quelques idées judicieuses pour les bichonner.

Le collagène en supplément alimentaire, Gwyneth Paltrow y croit dur comme fer. Elle a même lancé sa propre marque à base de collagène marin. Produit coup de cœur ou joli coup de pub ? On fait le point avec quatre experts.

Marcher est encore meilleur pour la santé qu'on le pensait. Et il n'est même pas nécessaire d'enfiler ses espadrilles pour en profiter... Il suffit d'ajouter des pas à ses activités tout le long de la journée.

Des journées à s’échiner sur son ordi, le dos rond ? À moins qu’on les passe debout ? Ou qu’on s’entraîne à fond ?...

Dépression, solitude, anxiété... Que faire quand son enfant, son conjoint ou sa collègue perd pied ? On est souvent peu outillé pour détecter les signes de détresse chez les autres. Des experts ont conçu des « trousses de premiers soins psychologiques » pour ceux et celles qui veulent aider leurs proches. Explications.

Avec ses 1 600 membres, la Jeune Chambre de commerce de Montréal est la plus importante organisation de ce genre au monde. Sa présidente, Déborah Cherenfant, ne chôme pas ! Elle fait rayonner la relève d’affaires, en gardant son sourire et son calme.