Santé

La scénariste et écrivaine Geneviève Lefebvre jette un regard empreint de lucidité, de tendresse et de poésie sur ce qu’est devenue sa vie au cours des éprouvants 12 derniers mois.

Être cloîtrés à la maison ne nous a pas incités à succomber à la malbouffe. Au contraire ! Le régime de certains Québécois s’est même amélioré pendant le premier confinement, révèle une étude.

Les 10 aliments à inclure dans son régime pour nourrir son cerveau de façon optimale.

Les yeux qui piquent et le nez qui coule, ça on connaît ! Mais on ne sait pas toujours que l’allergie au pollen peut également provoquer des réactions à certains aliments. La gorge qui gratte lorsqu’on mange une pêche ? La langue qui enfle un peu à cause d’un concombre ? Il s’agit peut-être du syndrome d’allergie orale.

En empilant une montagne d’ingrédients très frais ! Alors, on a mis quoi dans ce super sandwich santé ?

Les journées de la mairesse de Montréal, Valérie Plante, s’étirent de 8 heures à 20 heures, 6 jours par semaine. La pression et la charge mentale, elles, ne la quittent jamais. Comment diable parvient-elle à garder ce sourire qui a fait sa marque ?

Dans la nuit de samedi à dimanche, on avance nos horloges d’une heure. Un décalage qui n’est pas facile à vivre pour certains. Diane Boivin, psychiatre et spécialiste du sommeil et des rythmes circadiens, explique pourquoi.

Le yoga apporte des bienfaits à ceux et celles qui souffrent de douleurs chroniques. C'est prouvé!

Un système immunitaire optimal peut nous permettre d’éviter les complications liées à certains ennuis de santé. Il est donc tentant de vouloir le rendre plus « performant ». Mais est-ce possible ? Des experts se prononcent.

Poussée de fièvre, enflure, saignement… Voici des pistes et des conseils d’experts pour vous aider à déterminer s’il est temps de consulter un professionnel de la santé.