Santé

Pour travailler sa posture et sa souplesse, et tonifier ses muscles profonds, rien ne vaut le yoga ou le pilates. Huit vêtements et accessoires pratiques qui ne passent pas inaperçus.

Les arts du cirque aérien - trapèze, cerceau, tissus - développent bien plus qu’une musculature d’acier: ils exercent la concentration, l’expression artistique et l’apprivoisement du vertige, ce nouvel ami qui nous veut du bien. Geneviève Lefebvre a essayé le cirque aérien!

Toutes les trois sont dans la soixantaine. Belles, vivantes et pleines de projets. Toutes trois sont d’ex-patientes du département de radiooncologie de l’hôpital Maisonneuve-Rosemont. Et toutes trois pourraient figurer dans des pubs pour les traitements complémentaires.

On découvre10 femmes d'exception qui tentent de gravir les échelons des Jeux paralympiques de Rio 2016.

Elle est curieuse de tout, soigne son apparence, et fait du sport. N’empêche, le passage du temps la fait sourciller. Nous avons voulu aider l’une de nos lectrices à continuer à grandir en âge et en beauté.

Et si, un beau jour, on lâchait le bitume pour fouler des chemins de terre? Sept morceaux coups de coeur pour apprécier la course en sentier.

Quand hommes et femmes occupent le même boulot, ils subissent les mêmes maux. Le hic? Le plus souvent, leur métier diffère.

Une ex-gestionnaire convertie en instructrice de course, une ex-chanteuse maintenant zoothérapeuthe et une électricienne à la carapace solide. Trois femmes témoignent des embûches causées par le travail.

Burnout, crise cardiaque, cancer, accident… Nous sommes plus exposées que les hommes à des conditions de travail qui mettent notre santé en péril. Et comme si ce n’était pas assez, employeurs et scientifiques rechignent à prendre en compte nos souffrances.

J’ai toujours aimé mon corps et je n’avais jamais envisagé passer sous le bistouri. Mais, trois enfants plus tard…