Corps

Indignités de course
Blogue La course et la vie

Indignités de course

Parce qu'un coureur est d’abord un corps.

Par Geneviève Lefebvre

Le corps, cette machine à l'usage des femmes

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La force, ça se cultive. Un effort à la fois.

Par Geneviève Lefebvre

Course à pied : l'échauffement

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10 exercices pour préparer son corps à la course.

Par Jean-François Harvey

Pilates : 6 vidéos d’exercices à faire à la maison

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Vous avez envie de pratiquer le pilates à la maison? Voici 6 vidéos pour vous guider.

Par Aude Rioland

Pilates: étirement du corps et mobilité de la colonne

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3 exercices: la sirène, la scie et la rotation de la colonne.

Par Aude Rioland

Tonifier les muscles stabilisateurs

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Pour prévenir les blessures aux tendons et aux ligaments.

Chantal Éthier

Le sexe fort... c’est nous !

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Onze découvertes scientifiques qui le prouvent.

Par Chantal Éthier

Les nouveautés beauté en pharmacie

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Des produits à petits prix qui méritent notre attention !

Karine Schiller

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