Corps
Le mirage détox
Notre rédactrice en chef adjointe, Johanne Lauzon, parle des régimes détox qui abusent parfois (souvent) de la crédulité des gens.
Un corps pour l'été
Une athlète, c’est bien plus qu’un « body en bikini ». C’est une tête, un cœur, des rêves, des aspirations, des efforts, des défaites et des triomphes, en été, comme en hiver.
Pilates : 6 vidéos d’exercices à faire à la maison
Vous avez envie de pratiquer le pilates à la maison? Voici 6 vidéos pour vous guider.
Pilates: étirement du corps et mobilité de la colonne
3 exercices: la sirène, la scie et la rotation de la colonne.
