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Repos

Sieste : ses nombreux bienfaits
Santé

Sieste : ses nombreux bienfaits

Dormir 30 minutes ou moins après le lunch a un effet protecteur sur le cerveau.

Catherine Dubé

Au secours, je veux dormir !

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Pourquoi je n’arrive pas à dormir ? Notre journaliste a voulu savoir et a interrogé les experts.

Par Chantal Éthier

Dormir: efficaces les produits naturels?

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Le pharmacologue Jean-Louis Brazier démêle pour nous le vrai du faux.

Par Chantal Éthier

Mes vacances sans filtre - Partie 3: J’ai le rhume

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Comme Geneviève Pettersen, avez-vous déjà senti le rhume s’emparer de votre corps au moment des vacances? Et si c’était une bonne affaire?

Genevieve Pettersen

Les enfants ont besoin de vacances

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Pas de camps de jour, pas d’horaire. Cet été, Geneviève Pettersen a décidé de garder ses enfants à la maison.

Genevieve Pettersen

3 produits pour mieux récupérer après l’entraînement

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L’entraînement a été ardu? Voici de quoi calmer les douleurs musculaires et articulaires.

Johanne Lauzon

Fugue au jardin

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Invitation dans un coin de paradis des Cantons-de-l'Est qui inspire la quiétude.

Par l'équipe de Châtelaine

Du "vrai" temps pour moi

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Cette année, on passe de la résolution à l'action!

Par Marianne Prairie

Êtes-vous douée pour les vacances?

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S'entraîner aux vacances pour mieux en profiter!

Par Françoise Genest

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