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Les bénéfices de la sieste et autres nouvelles santé
Santé

Les bénéfices de la sieste et autres nouvelles santé

Les récentes découvertes sur les bénéfices du sport et du sommeil et le nombre d'ordonnance d'antidépresseurs en augmentation au Québec.

Par Camille Laurin-Desjardins

Santé du cœur des femmes sous la loupe et autres nouvelles

Santé du cœur des femmes sous la loupe et autres nouvelles

Tour d'horizon des dernières nouvelles en matière de santé féminine.

Par Marie Bernier et Philippe Lépine

Dépression au travail et autres nouvelles santé

Dépression au travail et autres nouvelles santé

Le travail mène parfois à la dépression Gare aux emplois où les patrons ne se soucient pas de la santé mentale du personnel :...

Catherine Dubé

Le défi de la perte de poids

Le défi de la perte de poids

Se mettre à la diète est non seulement inefficace, mais carrément nuisible pour une catégorie de personnes, selon une nouvelle étude.

Catherine Dubé

Forme : 300 minutes de sport par semaine

Forme : 300 minutes de sport par semaine

S’activer au moins 300 minutes par semaine aide à contrer les effets néfastes engendrés par le temps passé en position assise.

Catherine Dubé

Christiane Germain : sport et nature à l'agenda

Christiane Germain : sport et nature à l'agenda

Il faut du cran pour gérer 18 hôtels répartis dans tout le pays. Christiane Germain n’en manque pas : après une année de disette en raison de la pandémie, la coprésidente de Germain Hôtels est occupée cet été. Quoi qu’il en soit, elle maintient à l'agenda les activités qui lui font du bien.

Catherine Dubé

Bouger grâce à sa montre connectée

Bouger grâce à sa montre connectée

Un gadget qui encourage bel et bien à s'activer. C'est prouvé !

Catherine Dubé

Une alimentation santé pour les Québécois malgré la pandémie

Une alimentation santé pour les Québécois malgré la pandémie

Être cloîtrés à la maison ne nous a pas incités à succomber à la malbouffe. Au contraire ! Le régime de certains Québécois s’est même amélioré pendant le premier confinement, révèle une étude.

Catherine Dubé

Comment vaincre la gueule de bois

Comment vaincre la gueule de bois

Qui n’a pas rêvé, le lendemain d’une soirée bien arrosée, de faire disparaître la gueule de bois d’un coup de baguette magique ?

Catherine Dubé

Effet placebo : suffit-il d'y croire ?

Effet placebo : suffit-il d'y croire ?

Un placebo est efficace... même lorsqu’on sait que c’en est un !

Catherine Dubé

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