santé
Le yoga comme allié contre le cancer
La médecine traditionnelle s’ouvre de plus en plus aux thérapeutiques complémentaires, qu’elle propose aux patients pour les aider à se soigner. Notre journaliste a visité une classe de yoga pour des femmes atteintes d’un cancer du sein, qui y trouvent un grand réconfort.
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Doit-on ou non prendre des suppléments de vitamines?
À une exception près, la prise de vitamines et de minéraux ne procurent pas vraiment d’avantages.
Santé du cœur: quels gras choisir, lesquels éviter?
On se demande souvent quels gras on devrait privilégier et en quelle quantité on peut les consommer. Voici ce qu’il faut savoir pour faire les meilleurs choix pour son cœur.
Notre dépendance au téléphone intelligent serait naturelle, et d’autres nouvelles santé
La dépendance aux téléphones intelligents est un problème de santé publique, même si elle découle d’un besoin naturel, estime un chercheur de l’Université McGill. Également, pourquoi on devrait modérer (beaucoup) sa consommation d’alcool, selon une nouvelle étude britannique; l’eau embouteillée, une bonne source de… plastique; et plusieurs autres nouvelles à lire sans faute.
Grossophobie: je ne me tairai plus!
Diantre qu’il s’en raconte, des choses au sujet des grosses, pendant qu’on se terre dans le silence.
Pourquoi manquons-nous tant de volonté?
Nous sommes plus informés que jamais, mais on dirait bien que cela ne change rien à notre lâcheté individuelle et collective.
Bols santé: des recettes pleines de saveurs!
Voici cinq soupers faciles à préparer. On met tous les ingrédients dans un bol et hop!
Bol de burrito dinde et farro
Délicieusement nourrissant, ce bol de burrito dinde et farro est un vrai plaisir pour l’œil comme pour les papilles!
Bol Bouddha aux falafels
La courge grillée donne un petit goût de revenez-y à ce succulent plat végé.
Bol de riz et poulet sauce hoisin
Appétissant et riche en saveurs, ce bol de riz et poulet se prépare en un tour de main.