santé

Avec ses ingrédients frais, ce bol de poké au saumon constitue un repas santé et délicieux.

Un bol frais et savoureux, pour apporter un air d’exotisme au repas.

Pour bien s’hydrater, on boit un verre d’eau à sa santé! Mais est-ce assez? Le point sur les recommandations au sujet de notre consommation de liquide.

Les patients opérés par des femmes ont-ils moins de risque de mourir? La réponse et d'autres découvertes santé ici.

Du temps supplémentaire? «Jamais ici!» m’a dit l’infirmière. Bienvenue dans un autre modèle de gestion, que le Québec a sous la main.

Le secret pour maintenir nos bonnes habitudes alimentaires toute l’année? On dit adieu aux repas fades pour faire place à de belles assiettes rassasiantes et pleines de goût!

Comment ça va ? La réponse dépend peut-être de nos hormones... Elles sont plus d’une centaine qui agissent comme messagers chimiques dans notre corps. Elles régissent tout, de l’appétit à l’ovulation. Voici un portrait des principales hormones – et des conseils pour s’assurer qu’elles travaillent avec nous, non contre nous.

Nous mangeons trop d’aliments ultratransformés, souvent sans vraiment nous en rendre compte. Le chercheur français Anthony Fardet nous met en garde contre cette habitude qui pourrait nous rendre malades. Entrevue.

Le plus grand souhait de notre chroniqueuse invitée Melissa Maya Falkenberg pour 2018.

Les pubs de produits détox pullulent depuis des années. Se purifier, stimuler son foie, éliminer ses toxines? Oui, mais… est-ce vraiment nécessaire, et même souhaitable? On fait le point.