santé
Un Spa nomade et gourmand
Des soins aux produits naturels et délicieux, dans un concept où le mieux-être se déplace là où vous êtes.
Manger à la façon Slow Food
On prend un aliment, on le met dans sa bouche, on le goûte, on le digère et son énergie, ses vitamines et son contenu seront métabolisés par notre corps pour nourrir nos cellules et nous garder en vie et en santé. Il me semble que ça vaut la peine d’y penser et de choisir le meilleur, non?
S'échauffer avant une activité
Julie Dixon, instructrice de Pilates chez Spinal Mouvement, montre comment s'échauffer.
Muscler ses membres supérieurs
Josée Lavigueur s'entraîne avec deux membres de l’équipe de Châtelaine.
Muscler ses membres inférieurs
Josée Lavigueur s'entraîne avec deux membres de l’équipe de Châtelaine.
25 symptômes à ne pas négliger
Douleurs soudaines, ganglions enflés, saignements... Faut-il courir à l’urgence, ou juste prendre rendez-vous chez le médecin ? Pour le savoir, voici un guide précieux à conserver.