santé

Les trucs d’Alexandra Diaz et de Geneviève O’Gleman pour simplifier son quotidien.

«J'en ai assez de me faire dire que les produits laitiers sont pires que du poison et que le gluten est l’ennemi à abattre!», écrit Geneviève Pettersen.

Et si Gwyneth Paltrow avait tort sur toute la ligne?

Certaines femmes commencent à faire du sport sur le tard, d’autres s’y mettent à la suite d’un changement important dans leur vie. Des lectrices nous racontent ce qui les a décidées à faire le pas.

Les amandes ont la cote, et c’est bien. Mais tant d’autres noix méritent d’être découvertes, ou redécouvertes ! En voici quatre qui nous font craquer et ajoutent de la variété au menu.

Utiliser la fiction pour transmettre des idées et connaissances? C'est ce que privilégie Laurent Gounelle, passionné de psychologie.

Détox, bouffe, bio, superaliments... «Manger santé» semble plus valorisé que jamais. Une bonne nouvelle, en principe. Sauf quand ça prend toute la place entre les deux oreilles. Témoignages d'une obsession malsaine.

En matière d'alimentation, les connaissances progressent rapidement. En voici quelques-unes qui vont chambouler certaines de nos habitudes les plus ancrées.

Lait de vache ou boisson d’amande ? Légumes frais ou surgelés ? Les allées des supermarchés sont remplies à craquer de nouveaux produits "miracle". Et si cette multiplication de choix appauvrissait notre régime?

Des études montrent que le sexe pourrait aider à soulager les maux de tête!