santé

Comme on pouvait s’en douter, Gwyneth Paltrow n’est pas étrangère à ce nouvel engouement. Le céleri serait en train de devenir le nouveau légume chouchou. Mais pour quelles vertus au juste? Le point avec la nutritionniste Abby Langer.

Décider soi-même (avec les conseils de son médecin) de passer ou non une mammographie serait une meilleure voie à suivre que le dépistage universel.

On s’entraîne une heure, puis on a envie d’un lunch santé? Ce n’est peut-être pas un hasard.

Cancérigène, la poudre pour bébés? Le débat fait rage.

Les grains entiers que contiennent ces muffins en font un excellent choix santé, au dessert, à la collation ou au petit-déjeuner.

L’art, c’est bon pour le moral, mais aussi pour la santé!

Il est possible de manger santé tout en protégeant la planète. Comment? En consommant moins ou pas du tout de viande, comme le recommande le nouveau régime santé planétaire.

Tous ces régimes alimentaires aident à mieux contrôler la tension artérielle, les taux de cholestérol et de glycémie ainsi que le poids corporel.

Meilleur sommeil, perte de poids, prévention des troubles cardiovasculaires… On attribue aux graines de chia de multiples vertus. Mais combien d’entre elles sont vraies ? Nous avons mené notre petite enquête pour le découvrir.

Des lectures pour mieux prendre soin de soi, de ses proches et de son environnement.