santé

Cette recette de salade de poulet, papaye et avocat est un parfait mélange de saveurs et de couleurs !

Yoga ou pilates? Peu importe! On enfile ces leggings, camisoles et vestes, pour bouger tout en douceur.

Tous les mois, les serviettes et tampons hygiéniques nous rendent un fier service. Mais en sait-on assez sur leur composition?

Franchir la distance de 5 km ou 10 km en oubliant la performance? Voici 5 courses où enfiler ses baskets.

Nos seins intéressent tout le monde. Mais nous? Quatre femmes racontent comment elles se sont réapproprié leur corps.

Un billet du médecin pour aller jouer dans le bois? De plus en plus de scientifiques croient que le contact avec l’air pur et les petits oiseaux est parfois aussi efficace qu’une pilule.

« Les sports d’action me rendent heureuse et m’aident à vaincre l’anxiété. » C'est pourquoi Dominique Granger, 30 ans, pratique le surf et le kitesurf depuis 10 ans.

Une solution ultra facile quand on a «besoin» d’un bol de verdure! Avec ces 3 ingrédients, cette salade deviendra vite un classique.

Éloigner les produits d’origine animale de notre assiette, c’est bon pour la santé, disent les pros. Mais y a-t-il des risques de carences alimentaires? Une nutritionniste nous rassure et nous donne des trucs.

Que mettre dans son assiette pour avoir des bactéries intestinales en santé?