santé
Une alimentation saine prévient-elle les maladies?
La nutritionniste Geneviève Nadeau répond à la question et nous dévoile ses astuces pour adopter une alimentation saine.
Le curcuma: superaliment ou simple imposteur?
On vante depuis des années les propriétés médicinales du curcuma, mais les chercheurs ont peut-être été induits en erreur…
La cannelle peut-elle faire baisser le taux de cholestérol? Enquête sur les propriétés de cette épice sucrée.
La cannelle aurait plusieurs vertus, mais sont-elles toutes éprouvées? De nombreuses études nous donne l’heure juste.
Et si les plats végés devenaient l’option par défaut?
Ce n'est pas les raisons qui manquent pour remettre en question notre dépendance à la viande. Pourtant, les habitudes sont difficiles à changer. Est-ce qu'on pourrait faire des plats végés l'option par défaut?
Que révèlent nos ongles sur notre santé?
Nos ongles en disent long, très long, sur l’état général de notre santé. Que peuvent bien révéler ces taches blanches, stries ou rainures sombres?
Je suis une boule de stress
«Ça fait longtemps que je sais que je carbure au stress. Ça fait longtemps aussi que je sais que se servir du stress comme carburant n’est pas la meilleure affaire», écrit Geneviève Pettersen.
7 faits étonnants sur la santé et la forme
Les utilisateurs de Facebook vivraient plus longtemps que les autres? La marijuana pourrait aider à diminuer les symptômes de la dépression? 7 découvertes récentes sur la santé et la forme.
7 outils pour être plus zen en 2017
Marcher, respirer, bouger ou relaxer: autant d’activités qu’on prend peu le temps de faire. Voici des outils (livres, CD et DVD) qui nous encouragent à ralentir, à savourer le moment présent et à être bien dans son corps.
7 découvertes inusitées sur la santé
Saviez-vous que le fait d'être licencié a des conséquences sur notre santé? Que les gens qui dormaient davantage consommaient moins de sucre? 7 découvertes étonnantes sur la santé.
Conciliation travail-famille, santé, maternité… 12 conseils de femmes de carrière
Toute l’année, nous avons rencontré des femmes de carrière, des mères, des entrepreneures et des travailleuses passionnées. Retour sur leurs conseils, astuces et leçons pour une meilleure conciliation travail-famille.