Peur d'avoir peur
La peur est humaine, écrit Johanne Lauzon. Elle s’est incrustée dans notre cerveau dès la nuit des temps.
3 livres pour les sportifs
Des références pour les athlètes confirmées ou les sportives du dimanche.
Recevons-nous trop d’information sur l’alimentation?
Notre rédactrice en chef adjointe croit que toutes les études et informations diffusées sur l’alimentation sont importantes.
3 vêtements sportifs à porter au quotidien
Les vêtements sportifs sont maintenant si jolis qu’on les fait passer du gym à la rue, du studio au bureau.
Spark Joy: Ménage, bien-être et psycho pop
Notre rédactrice en chef a lu et tenté de mettre en pratique Spark Joy, de la japonaise Marie Kondo, un livre sur le ménage qui fait un tabac dans le monde anglo-saxon.
Tout part de l’intestin
Nos intestins ne sont pas que de vulgaires boyaux qui servent à évacuer ce qui a été porté à la bouche, mastiqué, puis ingurgité. Ils nous aident à rester en santé.
Trois bottes chaudes à l’épreuve de l’hiver
On peut maintenant braver la saison froide avec des bottes chaudes aussi stylisées que résistantes aux températures polaires.
Patience sur la route…
Prudence et patience derrière le volant sont de mise pour éviter les accidents et assurer une cohabitation sécuritaire entre joggeurs, piétons et cyclistes, rappelle Johanne Lauzon, rédactrice en chef adjointe et responsable santé.
Shopping: 3 accessoires pour courir de nuit
L’hiver, on s’entraîne souvent à courir de nuit ou avant le lever du jour. D’où la nécessité d’être visible avec les vêtements et les accessoires appropriés.
Ralentir comme l’Homo erectus
Si Lucy vivait en 2015, elle prendrait plus son temps que ses contemporains et fermerait son iPhone plus souvent qu’autrement.
Voyage: retraite de yoga au Mexique
Pratiquer le yoga sur le bord de la mer pendant une semaine, c’est une expérience incomparable. Éprouvante, aussi. Oui, oui. Récit d’un voyage marquant à Tulum, au Mexique.
Croisière en Europe du Nord
Une croisière inoubliable de Bordeaux à Copenhague, en passant par Londres et Amsterdam. Mais encore faut-il ne pas manquer le bateau!
La vie, la vie
Comment faire pour que chacune des heures de notre journée soit inoubliable?
Gwyneth, la détox et nous
Et si Gwyneth Paltrow avait tort sur toute la ligne?
Fait-on vraiment les bons choix dans nos assiettes?
Lait de vache ou boisson d’amande ? Légumes frais ou surgelés ? Les allées des supermarchés sont remplies à craquer de nouveaux produits "miracle". Et si cette multiplication de choix appauvrissait notre régime?