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Recettes

Gruaux variés pour le petit-déjeuner

Banal, le gruau ? Pas du tout… Voici 9 façons de l’apprêter pour des petits-déjeuners délicieux et nourrissants.

Gruaux variés pour le petit-déjeunerPhoto: Roberto Caruso

Gruau aux fruits et aux noix à la mijoteuse

Un gruau maison, qui cuit tout seul pendant qu’on dort.
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Gruaux variés pour le petit-déjeunerPhoto: Erik Putz

Gruau façon gâteau aux carottes

Carottes râpées, pacanes et cannelle ajouteront une touche de gourmandise au déjeuner.
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Gruaux variés pour le petit-déjeunerPhoto: Erik Putz

Gruau au thé chaï

Un délice qui se concocte en un tournemain!
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Gruaux variés pour le petit-déjeuner

Gruau sans cuisson à l’avoine et au chia

Un gruau sans cuisson qu'on prépare la veille, dans un pot Mason. Un petit-déjeuner délicieux et santé!
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Gruaux variés pour le petit-déjeunerPhoto: Erik Putz

Gruau massala

Un brin d’exotisme et d’épices au sortir du lit? Pourquoi pas…
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Gruaux variés pour le petit-déjeunerPhoto: Erik Putz

Gruau aux champignons et à la courge rôtie

Pour un brunch savoureux, on ajoute des champignons, de la courge et du parmesan au gruau!
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Gruaux variés pour le petit-déjeunerPhoto: Erik Putz

Gruau au beurre d’arachide et aux framboises

Une recette rassasiante où le salé et le sucré se côtoient à merveille!
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Gruaux variés pour le petit-déjeunerPhoto: Erik Putz

Gruau à l’érable

Le classique des classiques, avec un petit goût bien québécois…
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Gruaux variés pour le petit-déjeunerPhoto: Andrew Grinton

Gruau crémeux à la noix de coco et salade d’oranges sanguines

Consistant et savoureux, ce gruau parfumé à la noix de coco et à l’orange n’a pas son pareil pour égayer nos matins. Bye-bye déjeuners ennuyeux!
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