Santé

On le voit partout: plein de gens prennent leur repas les yeux rivés sur leur téléphone, sans même parler avec la personne qui est assise devant eux! Le cellulaire s’est invité à table. Et rien n’indique que ce soit une bonne chose.

Beau temps, mauvais temps, on peut aller nager dans les piscines intérieures. Voici les plus impressionnantes au pays.

En cette ère de distractions incessantes, des moyens existent pour nous aider à apaiser nos cerveaux hyper sollicités.

Le thé vert a-t-il véritablement des effets bénéfiques sur la santé? Voici ce que disent les études scientifiques et ce qu’en pensent les experts.

Mathilde-Amivi Petitjean et le ski de fond, c’est une histoire d’amour qui sort de l’ordinaire. Née au Togo, en Afrique de l’Ouest, la jeune femme de 24 ans ne connaissait rien à ce sport jusqu’à ce que ses parents déménagent en Savoie, dans les Alpes françaises, où elle a grandi. Grâce à son parcours unique, à sa passion et à ses efforts, elle a même représenté son pays natal aux Jeux olympiques d’hiver de 2014 et 2018. Un exploit qui rejaillit non seulement sur le Togo et sur la France, mais aussi sur le Québec, où elle s’entraîne depuis quatre ans.

Il est possible de manger santé tout en protégeant la planète. Comment? En consommant moins ou pas du tout de viande, comme le recommande le nouveau régime santé planétaire.

Même quand on aime son conjoint, il arrive qu’on n’ait pas le goût de faire l’amour. Devrait-on faire un effort? La réponse, en apparence simple, se décline en plusieurs nuances sans, évidemment, que la notion de consentement soit bafouée.

Tous ces régimes alimentaires aident à mieux contrôler la tension artérielle, les taux de cholestérol et de glycémie ainsi que le poids corporel.

Meilleur sommeil, perte de poids, prévention des troubles cardiovasculaires… On attribue aux graines de chia de multiples vertus. Mais combien d’entre elles sont vraies ? Nous avons mené notre petite enquête pour le découvrir.

Un petit mensonge, juste pour éviter un conflit? Ce n’est peut-être pas nécessaire.