course à pied
L’angoisse du coureur au moment de la longue sortie
Quelques trucs pour déjouer l'anxiété de performance.
S'inscrire à une course
C'est peut-être la toute première inscription à une course. C'est peut-être la 87ème. On a coché "5km". Ou "50km". On y va...
Suivez le guide!
« Plus de 140 pages pour s’activer, se détendre et s’alléger » annoncent-ils en page couverture du " Guide pleine forme #2...
