course à pied
Que manger et boire pour la course?
Avant et pendant une course de 5 ou 10 km, un demi-marathon ou un marathon.
Joan Roch, entrevue avec un homme au long cours...
Joan Roch est un coureur d'ultra-marathon. C'est-à-dire qu'il lui arrive de participer à des courses de 160 km ... Non, il n'est...
Entrevue avec Philippe Fréchette, super coach du club de course Châtelaine
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Pourquoi faire des exercices de flexibilité?
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