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Des bouchées raffinées pour l'apéro
Cuisine

Des bouchées raffinées pour l'apéro

Festives et goûteuses, ces entrées feront le bonheur de toute la famille !

l'équipe de Châtelaine

10 idées pour un petit-déjeuner riche en protéines

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Les protéines nous rassasient, contribuent à la santé de nos muscles et de nos os, et sont essentielles à chaque repas. Dix façons de s’assurer qu’on en mange assez au petit-déjeuner.

Louise Gagnon

Biscuits santé : à l'avoine, aux noix, aux fruits...

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Treize recettes de biscuits nutritifs et santé pour combler sa dent sucrée.

l'équipe de Châtelaine

Noix à saveur de pain d’épice

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Pour une gâterie spéciale du temps des Fêtes, on essaie ce savoureux mélange de noix aromatisé au pain d’épice.
Total 30 min
6 collations santé à l'effet coupe-faim

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Du mal à résister à l'appel de la barre de chocolat sous le coup des 16h? Voici 6 idées de collations santé et nutritives, qui remplissent sans alourdir.

Par Louise Gagnon

Quoi manger pour avoir une belle peau?

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Notre alimentation peut avoir un effet bénéfique sur notre peau. Voici quatre bonnes habitudes à adopter, selon les nutritionnistes Hélène Baribeau et Sofia Abdelkafi.

Valérie Schiltz

1 minutes
Mélange de noix à la sriracha

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Un peu de miel et de sriracha ajoutent du punch à ce mélange de noix et de pois chiches!
6 aliments pour avoir une peau en santé

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L’exposition au soleil, à la pollution et au stress malmène notre épiderme. En faisant le plein d’aliments gorgés de vitamines, de minéraux et de nutriments bénéfiques, on renverse la vapeur et on gagne une peau saine et lumineuse.

l'équipe de Châtelaine

Comment faire du fauxmage?

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Le fauxmage, c’est un faux fromage élaboré sans aucun produit laitier. Voici comment en faire à la maison.

Par Nicole Labbé

Noix: 4 variétés à découvrir

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Les amandes ont la cote, et c’est bien. Mais tant d’autres noix méritent d’être découvertes, ou redécouvertes ! En voici quatre qui nous font craquer et ajoutent de la variété au menu.

Par Bernard Lavallée

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