Comment trouver des collations santé?
Suggestions de collations santé
Collations futées : les meilleures barres de céréales
Une barre tendre peut être une collation pratique pour faire le plein d’énergie pendant l’exercice ou combler un petit creux entre les repas. Mais certaines variétés sont à ce point remplies de sucre et de gras saturés – dans certains cas, autant qu’une tablette de chocolat – qu’il vaut mieux y regarder de plus près avant de faire son choix. Comment éviter de tomber dans les pièges à calories? On vous explique tout ici!
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6 collations santé à l’effet coupe-faim
Du mal à résister à l’appel de la barre de chocolat sous le coup des 16h? Voici 6 idées de collations santé et nutritives, qui remplissent sans alourdir.
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Les collations, plus santé qu'on ne le croit
Qui a dit que manger entre les repas était une mauvaise habitude à éliminer coûte que coûte ? Certainement pas les nutritionnistes ! Les collations, quand elles font partie d’une alimentation équilibrée, peuvent même être salutaires. Voici comment faire de bons choix et éviter le grignotage.
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Collations: des duos de choix
4 idées de duos de collations qui permettent de combler les petits creux et les fringales.
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Enquête sur les barres tendres
Au supermarché, les barres de céréales occupent une allée complète. Haute teneur en ci, faible concentration de ça, saveur inédite, comment s’y retrouver ? Nous avons enquêté. Voici six barres tendres qui passent le test.
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