Santé

Nutrition

Des charcuteries santé pour les boîtes à lunch, vraiment?

Des charcuteries santé pour les boîtes à lunch, vraiment?

Des charcuteries « améliorées » font leur place à l’épicerie. Devraient-elles se retrouver dans les boîtes à lunch?

Par Louise Gagnon

J'ai changé mon alimentation... et ma vie!

J'ai changé mon alimentation... et ma vie!

Quatre lectrices révisent le contenu de leur assiette.

Par Mylène Tremblay | Photos: Maude Chauvin

Livres : Dis-moi ce que tu manges

Livres : Dis-moi ce que tu manges

Tout part de l'alimentation et d'une bonne hygiène de vie... si on veut prendre en main sa santé.

Par Luc Bouchard

Ça pousse au Québec!

Ça pousse au Québec!

Des fruits et légumes d'ici à découvrir.

Par Louise Gagnon

Le juicing : une semaine à boire

Le juicing : une semaine à boire

Louise Gendron l'a testé.

Par Louise Gendron | Recherche: Annabelle Caillou

Lait de soya, de riz ou de chanvre?

Lait de soya, de riz ou de chanvre?

Comment s'y retrouver?

Par Chantal Éthier

Enquête sur les barres tendres

Enquête sur les barres tendres

Six barres qui passent le test.

Par Louise Gagnon | Photos: Studio Rogers

Ces aliments qui nous rendent malades

Ces aliments qui nous rendent malades

Allergie, intolérance ou sensibilité?

Par Chantal Éthier

Poids santé : 12 trucs infaillibles

Poids santé : 12 trucs infaillibles

Les scientifiques comprennent de mieux en mieux pourquoi on prend du poids et comment on en perd. Bilan des dernières découvertes.

Chantal Éthier

Lire l'étiquette pour garder la ligne

Lire l'étiquette pour garder la ligne

Cinq informations à surveiller

Par l'équipe de Châtelaine