Santé
Nutrition
Équilibrer les oméga-3 et 6
« On entend beaucoup parler de l’importance d’équilibrer la consommation des oméga-3 et des oméga-6. Pouvez-vous indiquer concrètement comment procéder ? »
Vitamines : vraiment utiles ?
Les suppléments alimentaires que nous avalons chaque jour nous aident-ils vraiment à demeurer en santé ? Rien n’est moins sûr.
Comprendre sa faim
« Manger seulement quand on a faim, c’est le plus efficace de tous les régimes. Le seul durable. Sauf qu’il faut savoir reconnaître sa faim. Cela s’apprend. »
Alimentation et arthrite
« Est-il exact que certains aliments peuvent soulager ou aggraver l’arthrite rhumatoïde ? »
Valeur nutritive des herbes séchées
« Pouvez-vous me dire si les herbes séchées conservent leurs valeurs nutritives lorsqu'on les ajoute à nos plats cuisinés ou à nos salades ? »
Allergies aux agents de conservation
« J’ai récemment découvert que j’ai des allergies aux agents de conservation. Est-ce que le smoked meat en contiendrait ? »
Menus pour personnes diabétiques
« Je cherche des menus pour personnes diabétiques. Pouvez-vous m’aider ? »
Des champions dans votre assiette
Transformez les aliments quotidiens en un carburant miracle qui vous gardera svelte et pétante de santé.
Quels suppléments choisir ?
Vous avez traité récemment des carences en fer, fréquentes chez les femmes. Conseillez-vous les suppléments de fer ou les suppléments de minéraux en général ?