Yoga
Le yoga, beaucoup plus qu'un enchaînement de postures
Mon prof de yoga m'enseigne les postures et aussi, m'aide à vivre mieux.
Moi, je décroche!
L’hiver semble s’étirer... et on est à bout de souffle. En attendant le printemps, pourquoi ne pas se donner un peu de temps – de 10 secondes à 48 heures – pour se requinquer? Douze façons éprouvées de faire le plein d’énergie.
Yoga : une retraite salutaire
J'ai fait la découverte de Yoga Salamandre, un endroit parfait pour décrocher.
Du yoga antidépresseur
Le yoga Iyengar, qui met l’accent sur l’équilibre, contribuerait à traiter
la dépression!
Yoga pour tous les goûts
Discipline millénaire, le yoga a tout pour plaire aux femmes d'aujourd'hui qui veulent se mettre en forme et combattre le stress.