Chatelaine

L'écrivain Éric-Emmanuel Schmitt signe La nuit de feu, un récit autobiographique qui raconte une vraie épiphanie spirituelle. Qu'en ont pensé les membres du club de lecture Châtelaine? Leurs critiques ici.

Quels sont les livres qui ont marqué l'animateur de Format familial, Sébastien Diaz? Réponse en vidéo.

Monia Chokri est au générique du film Je suis à toi, réalisé par le belge David Lambert, en salles depuis le 11 septembre. On peut aussi voir la talentueuse actrice à l'Espace Go dans Peep Show, dès le 15 septembre. Pour l'occasion, on lui a demandé de nous révéler les 5 livres qui ont marqué sa vie.

Châtelaine publie un nouveau hors-série gratuit sur l'argent. Parce qu'il n'est jamais trop tôt (ou trop tard) pour apprendre à mieux le gérer en famille!

Rien de mieux qu'une courte routine de yoga pour évacuer le stress accumulé durant la journée et favoriser la détente. Quelques postures à pratiquer à notre rythme.

Grâce à des postures qui étirent le ventre et aident à dénouer les intestins, le yoga peut être très bénéfique pour ceux qui souffrent de problèmes de digestion. Miniroutine à pratiquer à la maison.

Quelles postures de yoga sont à privilégier (et lesquelles sont à éviter) quand on est enceinte? Courte routine à pratiquer à la maison pendant la grossesse, pour se détendre et préparer le corps à l'accouchement.

Pour réchauffer le corps et réveiller les muscles, une courte routine de power yoga est tout indiquée. Quelques postures toutes simples à faire à la maison ou avant un entraînement.

Des raideurs ou des noeuds dans le dos? Le yoga peut aider à les défaire et à soulager les maux de dos, en étirant toute la région dorsale. Voici quelques exercices simples à faire à la maison.

Boire beaucoup pendant l’entraînement améliore-t-il la performance? Y a-t-il un âge pour arrêter de faire du sport? Des réponses à ces questions et autres faits étonnants, révélés par les plus récentes études.

Comment s'est passée notre séance photo en forme de spécial Format familial? Moments captés en coulisses et confessions entre deux photos.

Pourquoi ne pas commencer la journée en beauté avec une miniroutine de yoga? Simple et facile, elle permet de s’étirer de la tête aux pieds, d’augmenter notre énergie et de mettre en route notre système digestif!

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Est-ce une bonne idée de verser de l’argent de poche à ses enfants? Devrait-on les rémunérer pour les tâches domestiques? Des experts répondent à nos questions.

À quel moment faut-il commencer à donner de l’argent de poche à nos enfants? Et à quel moment faut-il arrêter? Conseils de pro.