Recettes

Elle donne du oumph à tout! Et elle est si facile à faire.

Besoin d'un petit remontant? Grâce aux noix contenues dans ces boules aux cerises, on aura assez d'énergie pour terminer la journée. Par ici pour la recette complète!

Idéales pour le coup de fatigue de 15 h ou après un entraînement, ces boules d'énergie aux cerises et aux amandes ne déçoivent pas. Si vite préparées, aussi vite mangées!

En moins de 30 minutes, ce repas de vermicelles plein de saveurs est servi!

Seulement 10 minutes pour une collation ou un déjeuner santé et peu sucré. Il est aussi possible de remplacer les pacanes par d'autres noix de notre choix et les canneberges, par notre fruit séché préféré. Simple, facile et polyvalente, voilà une recette de granolas à adopter!

Le gruau, c’est bon, mais ça manque un peu de protéines. L’ingrédient secret de cette recette géniale? Des œufs qui, cuits lentement avec l’avoine, donnent une touche crémeuse et protéinée à un merveilleux déjeuner.

Cette recette de saumon à la provençale avec tomates cerises, courgettes et pommes de terre grelots est un plaisir autant pour les yeux que pour les papilles. En plus, elle se prépare extrêmement facilement. Et en cas de doute, on se fie à la vidéo au bas de la page!

Ces barres déjeuner énergétiques moelleuses et sucrées se glissent facilement dans un sac à main ou dans un sac d’entraînement. On voudra certainement dire bye-bye à toutes celles vendues en magasin!

Cette délicieuse recette de saumon à la provençale se prépare en deux temps trois mouvements. C'est le repas santé idéal quand on est pressé! Par ici pour la recette complète.

Revisitée, la salade de pommes de terre n'a plus rien de banal.