Santé

L’exploration dans la sexualité a du bon, c’est même recommandé! Mais par où et par quoi commencer? Myriam Daguzan Bernier, sexologue, offre quelques trucs et astuces pour partir du bon pied et… prendre son pied! 

Pour vous balader en vélo en toute sécurité, le port du casque protecteur est essentiel. Le cycliste derrière le blogue surdeuxroues.org et l’auteur du guide Pédaler, Jean-Philippe Guay, explique les aspects à considérer lors du magasinage.

Une foule de mythes circulent encore, en lien avec l’hormonothérapie de la ménopause. La Dre Jen Gunter, autrice du Manifeste de la ménopause, remet les pendules à l’heure.

Bouffées de chaleur, brouillard mental, règles abondantes et imprévues, insomnie, inconfort : il y a de quoi craindre le fameux « retour d’âge ». Voici des solutions – fondées sur des données probantes – qui peuvent aider la plupart des femmes. 

La cofondatrice de l’empire des collations biologiques PRANA, que l’on peut voir dans l’émission Dans l’œil du dragon,  choisit le changement positif comme moteur, dans les affaires comme dans la vie. 

Décrocher, c'est en plein ce qu'il nous faut ! Halte dans trois nouveaux spas québécois pour recharger nos batteries à l'abri du tumulte quotidien.

Un expert en maladies infectieuses québécois, le Dr Don Vinh, répond à vos questions sur la vaccination, y compris sur la pertinence d'un rappel contre la rougeole.

La plupart des femmes éprouvent moins de désir pendant une période ou une autre de leur vie, ce qui  n’empêche pas celles qui sont en  couple de se sentir coupables. Pourquoi ces fluctuations, d’ailleurs ?

Comment faire grimper le plaisir ? Avec ces jouets sexuels dernier cri et autres trouvailles olé olé à tester en solo, en couple… ou à plusieurs (on ne juge pas). 

Se caler dans un fauteuil, pantoufles aux pieds, avec une infusion et un bon livre. Le simple fait de lire ces quelques mots procure un début de détente, non ? De plus en plus d’études scientifiques confirment les bienfaits de la lecture sur la santé physique et mentale.